"Możecie im dać swoją miłość, lecz nie myśli wasze, jako że swe własne myśli posiadają. Możecie gościć ich ciała, lecz nie dusze ich, gdyż ich dusze zamieszkują w domu należącym do jutra, którego nawet w snach waszych odwiedzić nie zdołacie. Możecie usiłować być podobni do nich, lecz nie próbujcie nawet uczynić ich podobnymi do was. Jako że życie się nie cofa ani  na  dzień wczorajszy nie czeka". 

K. Gibrana

 KIHON
jest treningiem poświęconym nauczaniu i doskonaleniu wszystkich technik karate. To wielokrotne ich powtarzanie oraz łączenie poszczególnych technik w złożone kombinacje. Kihon służy doskonaleniu i perfekcji w karate.

KUMITE
oznacza "spotkanie rąk"
Wolna walka sędziowana o ściśle sprecyzowanych przepisach. Jest to forma sportowa kumite, rozgrywana na zawodach. Tu punktowane są poprawne technicznie i kontrolowane uderzenia. Jest to walka, sparing. Zaczyna się go od prostszych form jak min. Kihon-gohon-kumite, kihon- sanbon-kumite, Kihon-ippon-kumite, kaeshi-ippon-kumite , jiju-ippon-kumite ,aby dojść do wolnej walki jiju-kumite.

KATA
"FORMA", układ ściśle powiązanych ze sobą technik, bloków, ciosów. To walka z wyimaginowanym przeciwnikiem.

"Kata"
"Perfekcja twym celem"- mówią zasady, Przez nieskończoną drogę z honorem idź, Szukaj tam prawdy, nie zdrady.
Kuj swego ducha i trwaj bez końca, Tu nie ma skrótów, bądź twardy wciąż, Nie bój się bólu i lęk odtrącaj, Słabość swą siłą twych mięśni zwiąż. Ciągle się ruszaj, nigdy nie stawaj, Twój ruch- sprawdzianem twej woli, W technikę całą energię włóż, A ujrzysz śmierci kolory. Teraz bądź szybki, szansa przed tobą, Teraz zaś wolny, zastanów się, Stań się jak piasek; zwiewny i lekki, Niech piasek w kamień zamieni Cię. Bij jak maczuga, tnij jak nóż, Nie daj się myślom fałszywym zwieść.